TALLER SAN JOSÉ DEL CABO
Cinco días para hacer una pausa, respirar con atención y percibir que el cuerpo también puede ser un lugar de calma. Taller facilitado por la DOCTORA FLORA.
UNA INVITACIÓN DE LA DOCTORA FLORA
Una experiencia diseñada para fortalecer la escucha activa, resiliencia mental, compromiso personal y regulación del sistema nervioso autónomo a través de la meditación, respiración, movimiento y sonido.
“Puedes tomar el taller completo o elegir uno o más días.”
TALLER SAN JOSÉ DEL CABO, BCS, MÉXICO.
Acompáñanos del martes 27 al sábado 31 de octubre al taller “Reprogramación + Meditación” en WE PILATES. Durante la semana descubriremos una variedad de técnicas de respiración, sonoterapia, kundalini yoga, meditación y cerraremos con una ceremonia de cacao sagrado. Consulta aquí abajo el itinerario que tenemos para ti,
Con la DOCTORA FLORA como invitada de WE PILATES.
Itinerario
Día 01
27 de oct
Fuerza y Dirección
Un día para conectar con tu fuerza vital, seguridad interior y la capacidad de dirigir la atención por medio de la meditación activa, respiración consciente, sonoterapia y movimiento para guiarnos a la concentración, presencia y energía creativa.
Día 02
28 de oct
Expansión
Comenzamos rompiendo el ritmo automático de la vida cotidiana con kundalini yoga para expandirnos en el momento presente a través de la respiración y la recitación vocal. Entramos en un espacio donde podemos empezar a sentir, escuchar y reconocer lo que ocurre en nuestro interior.
Día 03
29 de oct
Miedo y Voluntad
¿Qué haces cuando aparece el miedo? Examinaremos nuestra relación con la inseguridad y aquello que nos limita mediante prácticas de kundalini yoga y meditación. El resultado nos lleva hacia la fuerza de voluntad, el autocontrol y la capacidad de elegir una respuesta distinta.
Día 04
30 de oct
Amor y Expresión
Dedicado al corazón, amor, esperanza y a nuestra capacidad de comunicarnos desde un lugar más auténtico. Con técnicas de respiración, presencia plena y sonoterapia nos abrimos a transmutar la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con la vida.
Día 05
31 de oct
Reprogramación + Ceremonia de Cacao Sagrado
Cerramos el trayecto viviendo una profunda integración con cacao sagrado de Chiapas, mantras, meditación activa, vipassana, terapia de sonido y relajación; pausando, conectando y reconociendo lo vivido.
* Políticas de cancelación, las usadas por WE PILATES, disponibles en su web
Para cuidar la calidad de la experiencia y la atención a cada participante, el cupo es limitado por sesión. Te recomendamos reservar con anticipación.
Reserva aquíLlega 10 minutos antes para instalarte con calma.
Usa ropa cómoda y holgada que te permita moverte y respirar con libertad. Para las sesiones de kundalini yoga se sugiere ropa clara, de preferencia blanca, aunque no es obligatorio.
Te sugerimos traer:
Evita una comida abundante en las dos horas previas a cada sesión. Para la ceremonia de cacao del sábado 31 de octubre, te sugerimos venir en ayunas o comer solo fruta.
Lo que vas a explorar
Prácticas para volver a la respiración, reconocer lo que ocurre dentro y escuchar con mayor atención.
Experiencias orientadas a profundizar la fortaleza mental, la resiliencia y el compromiso con tu palabra.
Recursos para la canalización de estrés explorando la autorregulación, creatividad e ingenio.
La Dra. Flora González Kim, también conocida como la DOCTORA FLORA, es médico cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara, México. Realizó su internado clínico en el Hospital Son Dureta, en Mallorca, España, y completó un Fellowship de Medicina Integrativa en la University of Arizona, Estados Unidos. Su experiencia profesional y formación internacional abarcan Estados Unidos, España, México, Colombia y Argentina.
Más de dos décadas de experiencia en medicina estética, antienvejecimiento y longevidad, incluyendo células madre, crecimiento capilar, neuromoduladores, bioestimuladores, armonización facial, plasma rico en plaquetas y PDRN.
Una década de experiencia en medicina integrativa con medicina tradicional china, ayurveda, homeopatía, flores de Bach, tanatología, craneosacral, polaridad, reflexología, bioresonancia con diapasones, biología cuántica y cronobiología. Actualmente integra conocimientos médicos con antienvejecimiento, estilo de vida, tinturas, herbolaria, suplementación, nutrición, meditación, ejercicios respiratorios, yoga, sonoterapia, otoacupuntura, quantum biofeedback y técnicas de relajación mente-cuerpo.
Contacto
Para reservas, fechas y logística, escribe a WE PILATES. Para conversar directamente con la DOCTORA FLORA, utiliza su contacto personal.
